سلامت نوجوانی، بهداشت دوران بلوغ پسران

شناخت بلوغ:

دوران نوجوانی از مهم ترین و پر ارزش ترین دوران زندگی هر فرد است و بلوغ بعنوان مرحله گذر از کودکی به بزرگسالی به شمار می رود. در این دوره در مجموعه ای از تغییرات جسمی و روانی در شما اتفاق می افتد و یری بنای زندگی بزرگسالی شما پی ریزی م یشود.

بلوغ چیست؟
بلوغ در لغت به معنی کامل شدن و به حد کمال رسیدن است. سن شروع بلوغ در پسران معمولاً ۱۰ – ۱۴ سال سالگی است. در این دوران تغییرات چسمی و روانی آنچنان سریع و همه جانبه است که نوجوان را گاه دچار تشویش و نگرانی کرده و تصمیم گیری ها را برایش مشکل می سازد و گاهی موجب بروز مشکلاتی در برخورد وی با خانواده و مردم می شود.

تغییرات جسمی در دوران بلوغ:
این تغییرات به علّت اثر موادی به نام هورمون جنسی مردانه یا تستوسترون که از غدد جنسی مردانه ترشح می شود بوجود می آید.

1. رشد ناگهانی قد، وزن و ابعاد بدن
2. رشت موهای زاید در قسمت های مختلف بدن
3. در صورت نیز ریش و سبیل ظاهر می شود و موهایی روی قفسه سینه رشد می کند.
4. صدای کودکانه کم کم دورگه و کلفت شده و به اصطلاح مردانه می شود.
5. در اثر افزایش عدد چربی ممکن است جوش هایی روی صورت و گاهی در کمر و … ظاهر می شود که به این جوش ها، جوش جوانی یا آگنه گفته می شود.
6. به علّت افزایش غدد عرق ممکن است بدن شما بوی خاص بدهد.
7. بزرگ شدن ناحیه تناسلی و ظهور احتلام